erfolgreiche laufzeiten

triathlon-winterpause ist nicht gleichbedeutend mit winterschlaf - ich trainiere natürlich weiter, was das zeug hält. und meine tollen neuen laufschuhe sorgen dabei sogar für erste erfolge :-)

letztens ein 12km lauf mit heftiger steigung in einer stunde neun und ein 10km lauf in knapp unter dreiundfünfzig....  dabei lag meine beste zeit auf 10km bisher bei 58 minuten! 

tja - ob es nun an den schuhen liegt. oder an meiner veganen ernährung ;-)
 oder eben einfach nur an meinem disziplinierten training....

meine achillessehnenentzündung scheint geschichte.

und ich bin ab sofort 5 minuten schneller im ziel :-)